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Bio-erdnuss-mus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4337185043208 Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 618pro 100 g
Eiweiß: 29 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 49 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 185 Kalorien. Pro 100 g: 618 Kalorien, 29 g Eiweiß, 49 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2586 kJ / 618 kcal	776 kJ / 185 kcal (9%)
Fett	49 g	14,7 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	10 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	12 g	3,6 g (1%)
davon Zucker	6,2 g	1,9 g (2%)
Ballaststoffe	6,5 g	1,9 g
Eiweiß	29 g	8,7 g (17%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

618 Kalorien in 100 g

Eiweiß29 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker6,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett49 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium57 mg

Kalium700 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-erdnuss-mus?

100 g Bio-erdnuss-mus enthalten 618 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-erdnuss-mus?

100 g Bio-erdnuss-mus enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-erdnuss-mus?

100 g Bio-erdnuss-mus enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-erdnuss-mus?

100 g Bio-erdnuss-mus enthalten 6,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-erdnuss-mus?

100 g Bio-erdnuss-mus enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-erdnuss-mus?

100 g Bio-erdnuss-mus enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-erdnuss-mus?

Die Hauptzutaten von Bio-erdnuss-mus sind: Erdnuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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