Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 163pro 100 g
- Eiweiß
- 3,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 33 gpro 100 g
- Fett
- 1,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 326 Kalorien. Pro 100 g: 163 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 1,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 682 kJ / 163 kcal | 1364 kJ / 326 kcal (16%) |
| Fett | 1,4 g | 2,8 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 33 g | 66 g (25%) |
| davon Zucker | 4,2 g | 8,4 g (9%) |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 6,2 g |
| Eiweiß | 3,1 g | 6,2 g (12%) |
| Salz | 1 g | 2 g (33%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Gnocchi?
100 g Gnocchi enthalten 163 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gnocchi?
100 g Gnocchi enthalten 3,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gnocchi?
100 g Gnocchi enthalten 33,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gnocchi?
100 g Gnocchi enthalten 4,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gnocchi?
100 g Gnocchi enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gnocchi?
100 g Gnocchi enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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