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Salted pretzels — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4335619046184 Imbiss Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 404pro 100 g
Eiweiß: 10,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 78 gpro 100 g
Fett: 4,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 404 Kalorien. Pro 100 g: 404 Kalorien, 10,4 g Eiweiß, 4,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1690 kJ / 404 kcal	1690 kJ / 404 kcal (20%)
Fett	4,8 g	4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	2,3 g (12%)
Kohlenhydrate	78 g	78 g (30%)
davon Zucker	2 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	3,5 g	3,5 g
Eiweiß	10,4 g	10,4 g (21%)
Salz	11 g	11 g (183%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

404 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,4 g

Kohlenhydrate78 g

Zucker2 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett4,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Natrium4400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,2 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−4400 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salted pretzels?

100 g Salted pretzels enthalten 404 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salted pretzels?

100 g Salted pretzels enthalten 10,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salted pretzels?

100 g Salted pretzels enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salted pretzels?

100 g Salted pretzels enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salted pretzels?

100 g Salted pretzels enthalten 4400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salted pretzels?

100 g Salted pretzels enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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