Black eyed peas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 90,9pro 100 ml
- Eiweiß
- 6,8 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 17,0 gpro 100 ml
- Fett
- 0,6 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (88 ml): 80 Kalorien. Pro 100 ml: 90,9 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 0,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 88 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 380 kJ / 91 kcal | 335 kJ / 80 kcal (4%) |
| Fett | 0,6 g | 0,5 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 15,0 g (6%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 3,0 g |
| Eiweiß | 6,8 g | 6,0 g (12%) |
| Salz | 0,40 g | 0,35 g (6%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Augenbohnen, Doliques A Oeil Noir, Edta Disodique, Enfermant Fficiels Et Ingredients, Speisesalz, Wasser
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Black eyed peas?
100 g Black eyed peas enthalten 91 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Black eyed peas?
100 g Black eyed peas enthalten 6,818 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Black eyed peas?
100 g Black eyed peas enthalten 17,045 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Black eyed peas?
100 g Black eyed peas enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Black eyed peas?
100 g Black eyed peas enthalten 159,091 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Black eyed peas?
100 g Black eyed peas enthalten 3,409 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Black eyed peas?
Die Hauptzutaten von Black eyed peas sind: Augenbohnen, Doliques A Oeil Noir, Edta Disodique, Enfermant Fficiels Et Ingredients, Speisesalz.
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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