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Mais Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330g EAN 4334011215655 Mais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
110pro 100 g
Eiweiß
2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mais Bio 110 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 460 kJ / 110 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 21 g
davon Zucker 6 g
Eiweiß 2,8 g
Salz 0,23 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

110 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker6 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium92 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais Bio?

100 g Mais Bio enthalten 110 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais Bio?

100 g Mais Bio enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais Bio?

100 g Mais Bio enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais Bio?

100 g Mais Bio enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais Bio?

100 g Mais Bio enthalten 92,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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