Alternativen zu Brokkoli-Gratin

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Aldi Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem −5 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    81Kalorien 4Eiweiß 4,1Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Anna’s best Tortellini Cinque Pi +57 Kalorien+4,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    143Kalorien 6,7Eiweiß 5Fett 3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Frosta Frosta Paella +18 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    104Kalorien 5Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Kitchenette Gyros +21 Kalorien+3,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    107Kalorien 5,5Eiweiß 4,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Ikea Köttbullar med Potatismos Och Gräddsås +70,8 Kalorien+5,7 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    157Kalorien 8,1Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Bonduelle Lunch bowl Riz & haricots 250g +57 Kalorien+1,8 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    143Kalorien 4,2Eiweiß 3,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Bio Bio-Semmelknödel +83 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    169Kalorien 6,6Eiweiß 2,4Fett 1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Bonrisi Express-Reis - Asiatische Art +78 Kalorien+0,9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    164Kalorien 3,3Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Ben's Original Express-Reis - Mediterran +88 Kalorien+1,3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    174Kalorien 3,7Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Kania Kania Minestrone Soup with Pasta −36 Kalorien−0,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    50Kalorien 1,5Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Knorr Lachs Gemüse Gratin +44 Kalorien+6,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    130Kalorien 9,1Eiweiß 8Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    chef select Bami Goreng +33 Kalorien+2,3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    119Kalorien 4,7Eiweiß 3,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Chef Select Chef Select Italian Style Spaghetti Bolognese +68 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    154Kalorien 4,8Eiweiß 5,7Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Jütro Chili con Carne mit Reis +27 Kalorien+3,4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    113Kalorien 5,8Eiweiß 4,4Fett 1Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Bon-ri Express Reis Parboiled Mexikanische Art +66 Kalorien+0,9 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    152Kalorien 3,3Eiweiß 2,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Aldi Red Curry +46 Kalorien+4,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    132Kalorien 7,3Eiweiß 4,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Du darfst Du darfst Zwiebel-Hackbraten aus Schweinefleisch in würziger Sauce mit Spätzle 4044983001957 +40 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    126Kalorien 6,3Eiweiß 4,8Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Ben's Original Express-Sonnenweizen - Tomate & Basilikum +89 Kalorien+3,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    175Kalorien 5,8Eiweiß 5,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Felix Felix Chili con Carne +13 Kalorien+3,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    99Kalorien 6,2Eiweiß 3,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    ja Spaghetti Bolognese +33,1 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,5 g Zucker
    119Kalorien 4,6Eiweiß 3Fett —Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Bami Goreng +37 Kalorien+2,6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    123Kalorien 5Eiweiß 3,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Knorr Hörnchen Auflauf +88 Kalorien+8,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    174Kalorien 11Eiweiß 8Fett 3,5Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Nestlé Tomaten-Zucchini Gratin −10,7 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    75,3Kalorien 3,8Eiweiß 4,1Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    YouCook Chinese Style 8 Kostbarkeiten +43 Kalorien+2,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    129Kalorien 4,6Eiweiß 3,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen

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