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Lachs Gemüse Gratin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8711200374625 Gratins Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 130pro 100 g
Eiweiß: 9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,2 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lachs Gemüse Gratin 130 Kalorien, 9,1 g Eiweiß und 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	544 kJ / 130 kcal
Fett	8 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g
Kohlenhydrate	4,2 g
davon Zucker	2,2 g
Eiweiß	9,1 g
Salz	0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

130 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,1 g

Kohlenhydrate4,2 g

Zucker2,2 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium160 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachs Gemüse Gratin?

100 g Lachs Gemüse Gratin enthalten 130 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachs Gemüse Gratin?

100 g Lachs Gemüse Gratin enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachs Gemüse Gratin?

100 g Lachs Gemüse Gratin enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachs Gemüse Gratin?

100 g Lachs Gemüse Gratin enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachs Gemüse Gratin?

100 g Lachs Gemüse Gratin enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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