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Haferpops — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 4316268698504 Stranggepresstes Getreide Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 385pro 100 g
Eiweiß: 12,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65,6 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 308 Kalorien. Pro 100 g: 385 Kalorien, 12,4 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1611 kJ / 385 kcal	1289 kJ / 308 kcal (15%)
Fett	6 g	4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	0,9 g (4%)
Kohlenhydrate	65,6 g	52,5 g (20%)
davon Zucker	9,8 g	7,8 g (9%)
Ballaststoffe	9,3 g	7,4 g
Eiweiß	12,4 g	9,9 g (20%)
Salz	0,97 g	0,78 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

385 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,4 g

Kohlenhydrate65,6 g

Zucker9,8 g

Zugesetzter Zucker4,6 g

Ballaststoffe9,3 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium388 mg

Calcium48,2 mg

Kalium386 mg

Eisen4,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C5750 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerstenmalzmehl, Hafer-Vollkornmehl, Maismehl, Meersalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferpops?

100 g Haferpops enthalten 385 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferpops?

100 g Haferpops enthalten 12,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferpops?

100 g Haferpops enthalten 65,6 g Kohlenhydrate. Davon 9,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferpops?

100 g Haferpops enthalten 9,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferpops?

100 g Haferpops enthalten 388,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferpops?

100 g Haferpops enthalten 9,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haferpops?

Die Hauptzutaten von Haferpops sind: Gerstenmalzmehl, Hafer-Vollkornmehl, Maismehl, Meersalz, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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