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Erdnüsse geröstet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4316268694445 Geröstete Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 614pro 100 g
Eiweiß: 26 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 50 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdnüsse geröstet 614 Kalorien, 26 g Eiweiß und 50 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2569 kJ / 614 kcal
Fett	50 g
davon gesättigte Fettsäuren	7 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	6,6 g
Ballaststoffe	8,1 g
Eiweiß	26 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

614 Kalorien in 100 g

Eiweiß26 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker6,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,1 g

Fett50 g

Gesättigte Fettsäuren7 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium55,3 mg

Kalium679 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kaufland Bio Rote Linsen Eiweiß 26 g · 344 kcal pro 100 g

−5,5 g Zucker−6,7 g Ges. Fettsäuren−270 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Erdnussöl

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse geröstet?

100 g Erdnüsse geröstet enthalten 614 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse geröstet?

100 g Erdnüsse geröstet enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse geröstet?

100 g Erdnüsse geröstet enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse geröstet?

100 g Erdnüsse geröstet enthalten 6,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse geröstet?

100 g Erdnüsse geröstet enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnüsse geröstet?

100 g Erdnüsse geröstet enthalten 8,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnüsse geröstet?

Die Hauptzutaten von Erdnüsse geröstet sind: Erdnuss, Erdnussöl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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