Alternativen zu Atlantische Kabeljau Portionen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    YOUKON Wildlachs Filets +31 Kalorien+4,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    108Kalorien 22,3Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Premier Wildlachs kalt geräuchert, in Scheiben +37 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    114Kalorien 20,5Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    REWE Beste Wahl Wildlachsfilets +23 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Fish & More Zanderfilets +4 Kalorien
    81Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Sea Gold Zarte Pangasius Filets +4 Kalorien−1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    81Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Bofrost Alaska-seelachsfilet, Fisch −3 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    74Kalorien 16,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +535 Kalorien−13 g Eiweiß+10,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Ja! rewe Edele Matjesfilets +149 Kalorien−2,3 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    nautica Edle Matjesfilets +133 Kalorien−3,6 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    210Kalorien 14,4Eiweiß 16,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +137 Kalorien−2,3 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Sywan Heringsfilet Gelee +68 Kalorien−4,2 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    145Kalorien 13,8Eiweiß 9,9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    C. Warhanek Matjesfilets +151 Kalorien−2,4 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    228Kalorien 15,6Eiweiß 18,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Fjordkrone Thunfisch-filets +28 Kalorien+6,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Aldi White fish fillets +21 Kalorien+4,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    98Kalorien 22,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Paulus Wildlachsfilet „Provencale“ +28 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    105Kalorien 17,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie +88 Kalorien+5,3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +148 Kalorien−7 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Eismann Filet de limande +81 Kalorien−1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    158Kalorien 17Eiweiß 6,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Lidl Filete de bacalao al punto de sal −19 Kalorien−5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    58Kalorien 13Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    ocean sea Ofen Backfisch +128 Kalorien−6,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    205Kalorien 11,9Eiweiß 9,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Iglo Filegro Mexicana +97,5 Kalorien−5,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    eismann Alaska Seelachsfilet "Müllerin" +17,1 Kalorien−4 g Eiweiß+0,5 g Zucker
    94,1Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert +17 Kalorien−4 g Eiweiß+0,5 g Zucker
    94Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Almare Seafood Backfich-Stäbchen +97 Kalorien−6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    174Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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