Alternativen zu Erdnüsse

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Koro Pea flips −222 Kalorien−5 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    395Kalorien 21Eiweiß 9,6Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Kaufland Bio Rote Linsen −273 Kalorien−5,5 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    344Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Jumbo Jumbo Snacks Fistukompales −96,2 Kalorien−10,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    521Kalorien 15,3Eiweiß 28,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Bohnen mit geräucherten Schweinehaxen −508 Kalorien−19,2 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    109Kalorien 6,8Eiweiß 4,1Fett 1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Bio Sonne Berglinsen Bio −303 Kalorien−1 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    314Kalorien 25Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Bio Sonne Norma Bio Hülsenfrüchte gemischt −283 Kalorien−3,1 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    334Kalorien 22,9Eiweiß 1,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Ducal Refriega red beans −486 Kalorien−20,6 g Eiweiß−5,0 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    131Kalorien 5,4Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Snack Fun peanuts roasted & salted +2 Kalorien−18,7 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    619Kalorien 7,3Eiweiß 51Fett 7,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    DmBio Berg Linsen −279 Kalorien−2 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    338Kalorien 24Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Bonduelle Junge Erbsen −531 Kalorien−19,8 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    86Kalorien 6,2Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Bonduelle Junge Erbsen −531 Kalorien−19,8 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    86Kalorien 6,2Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Dennree Bunte Hülsen Früchte −265 Kalorien−3 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    352Kalorien 23Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Kuhne Kichererbsen-Nachos - Paprika −202 Kalorien−12 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    415Kalorien 14Eiweiß 13Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Frischeparadies Bohnen weiß Lingo −376 Kalorien−5 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    241Kalorien 21Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    tegut Erdnussflips −126 Kalorien−12 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    491Kalorien 14Eiweiß 23Fett 2,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Coop naturaplan Bio Haricots rouge −299 Kalorien−5,8 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    318Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    chtoura garden Hummus −483 Kalorien−20,9 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    134Kalorien 5,1Eiweiß 3,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Beste Ernte Junge Erbsen −551 Kalorien−21,2 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    66Kalorien 4,8Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Jeden Tag Junge Erbsen sehr fein −545 Kalorien−21,2 g Eiweiß−2,5 g Zucker
    72Kalorien 4,8Eiweiß 0,6Fett —Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Coop Mélange de haricots −580 Kalorien−23,5 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    37Kalorien 2,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Plony natury Natural Mix - Czerwona soczewica, kasza gryczana, marchewka −250 Kalorien−4,9 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    367Kalorien 21,1Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Schalk-Mühle Weiße Bohnen −334 Kalorien−5 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    283Kalorien 21Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Rapunzel Lupinenschrot −237 Kalorien+14 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    380Kalorien 40Eiweiß 14Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Davert Paniermehl aus Erbsen & Bohnen −300 Kalorien−1 g Eiweiß−5,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    317Kalorien 25Eiweiß 2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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