Erdnüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 617pro 100 g
- Eiweiß
- 26 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 9,2 gpro 100 g
- Fett
- 51 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Erdnüsse 617 Kalorien, 26 g Eiweiß und 51 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 2582 kJ / 617 kcal |
| Fett | 51 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 9,2 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Ballaststoffe | 8,8 g |
| Eiweiß | 26 g |
| Salz | 1 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Erdnüsse?
100 g Erdnüsse enthalten 617 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse?
100 g Erdnüsse enthalten 26,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse?
100 g Erdnüsse enthalten 9,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Erdnüsse?
100 g Erdnüsse enthalten 4,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse?
100 g Erdnüsse enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnüsse?
100 g Erdnüsse enthalten 8,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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