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Norwegisches Lachsfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4316268639309 Lachsfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 215pro 100 g
Eiweiß: 19,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 15,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Norwegisches Lachsfilets 215 Kalorien, 19,1 g Eiweiß und 15,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	900 kJ / 215 kcal
Fett	15,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Eiweiß	19,1 g
Salz	0,09 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g

Eiweiß19,1 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Fett15,4 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Natrium36 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Norwegisches Lachsfilets?

100 g Norwegisches Lachsfilets enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Norwegisches Lachsfilets?

100 g Norwegisches Lachsfilets enthalten 19,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Norwegisches Lachsfilets?

100 g Norwegisches Lachsfilets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Norwegisches Lachsfilets?

100 g Norwegisches Lachsfilets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Norwegisches Lachsfilets?

100 g Norwegisches Lachsfilets enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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