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Bio-Erdnüsse in der Schale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4316268635875 Hülsenfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 637pro 100 g
Eiweiß: 26,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,3 gpro 100 g
Fett: 53 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Erdnüsse in der Schale 637 Kalorien, 26,9 g Eiweiß und 53 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2665 kJ / 637 kcal
Fett	53 g
davon gesättigte Fettsäuren	7 g
Kohlenhydrate	9,3 g
davon Zucker	3,7 g
Ballaststoffe	7,6 g
Eiweiß	26,9 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

637 Kalorien in 100 g

Eiweiß26,9 g

Kohlenhydrate9,3 g

Zucker3,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,6 g

Fett53 g

Gesättigte Fettsäuren7 g

Cholesterin0 mg

Natrium44 mg

Calcium57 mg

Kalium700 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Erdnüsse in der Schale?

100 g Bio-Erdnüsse in der Schale enthalten 637 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Erdnüsse in der Schale?

100 g Bio-Erdnüsse in der Schale enthalten 26,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Erdnüsse in der Schale?

100 g Bio-Erdnüsse in der Schale enthalten 9,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Erdnüsse in der Schale?

100 g Bio-Erdnüsse in der Schale enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Erdnüsse in der Schale?

100 g Bio-Erdnüsse in der Schale enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Erdnüsse in der Schale?

100 g Bio-Erdnüsse in der Schale enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Erdnüsse in der Schale?

Die Hauptzutaten von Bio-Erdnüsse in der Schale sind: Erdnuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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