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Mandeln, geröstet & gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4316268626019 Geröstete Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 644pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6 gpro 100 g
Fett: 56,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 644 Kalorien. Pro 100 g: 644 Kalorien, 24 g Eiweiß, 56,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2694 kJ / 644 kcal	2694 kJ / 644 kcal (32%)
Fett	56,3 g	56,3 g (80%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,7 g	4,7 g (24%)
Kohlenhydrate	6 g	6 g (2%)
davon Zucker	4,6 g	4,6 g (5%)
Ballaststoffe	8,5 g	8,5 g
Eiweiß	24 g	24 g (48%)
Salz	1 g	1 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

644 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate6 g

Zucker4,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,5 g

Fett56,3 g

Gesättigte Fettsäuren4,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium220 mg

Kalium613 mg

Eisen3,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Farmer’s Snack Geröstete mandeln Eiweiß 30 g · 631 kcal pro 100 g

−3,6 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−396 mg Natrium
Maryland Rostmandeln (ohne Salz) Eiweiß 26 g · 628 kcal pro 100 g

−0,7 g Ges. Fettsäuren−380 mg Natrium−16 Kalorien
Ardilla Kalifornische Mandelkerne Eiweiß 27,2 g · 617 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mandel, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandeln, geröstet & gesalzen?

100 g Mandeln, geröstet & gesalzen enthalten 644 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandeln, geröstet & gesalzen?

100 g Mandeln, geröstet & gesalzen enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandeln, geröstet & gesalzen?

100 g Mandeln, geröstet & gesalzen enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandeln, geröstet & gesalzen?

100 g Mandeln, geröstet & gesalzen enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandeln, geröstet & gesalzen?

100 g Mandeln, geröstet & gesalzen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandeln, geröstet & gesalzen?

100 g Mandeln, geröstet & gesalzen enthalten 8,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mandeln, geröstet & gesalzen?

Die Hauptzutaten von Mandeln, geröstet & gesalzen sind: Mandel, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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