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Mini-Romanasalat Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2 Stück EAN 4316268601214 Blattgemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 16,6pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,2 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mini-Romanasalat Bio 16,6 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	69 kJ / 17 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	1,2 g
davon Zucker	1,2 g
Ballaststoffe	2,1 g
Eiweiß	1,2 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

16,6 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate1,2 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium33 mg

Kalium247 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C14 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Edeka Feldsalat Eiweiß 1,9 g · 16 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−5,5 mg Natrium−0,6 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Römersalat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini-Romanasalat Bio?

100 g Mini-Romanasalat Bio enthalten 17 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mini-Romanasalat Bio?

100 g Mini-Romanasalat Bio enthalten 1,24 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mini-Romanasalat Bio?

100 g Mini-Romanasalat Bio enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,19 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mini-Romanasalat Bio?

100 g Mini-Romanasalat Bio enthalten 1,19 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mini-Romanasalat Bio?

100 g Mini-Romanasalat Bio enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mini-Romanasalat Bio?

100 g Mini-Romanasalat Bio enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mini-Romanasalat Bio?

Die Hauptzutaten von Mini-Romanasalat Bio sind: Römersalat.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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