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Baumkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 gr EAN 4316268467193 Baumkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 479pro 100 g
Eiweiß: 6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49 gpro 100 g
Fett: 28,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Baumkuchen 479 Kalorien, 6,7 g Eiweiß und 28,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2004 kJ / 479 kcal
Fett	28,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	17,8 g
Kohlenhydrate	49 g
davon Zucker	34,5 g
Eiweiß	6,7 g
Salz	0,34 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

479 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,7 g

Kohlenhydrate49 g

Zucker34,5 g

Fett28,8 g

Gesättigte Fettsäuren17,8 g

Natrium136 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 479 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 34,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 34,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 136,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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