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Toast Schmelzkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 21293627 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
231pro 100 g
Eiweiß
15,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Toast Schmelzkäse 231 Kalorien, 15,7 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 967 kJ / 231 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 10 g
Kohlenhydrate 6 g
davon Zucker 6 g
Eiweiß 15,7 g
Salz 3,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

231 Kalorien in 100 g
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate6 g
Zucker6 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren10 g
Natrium1240 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toast Schmelzkäse?

100 g Toast Schmelzkäse enthalten 231 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Toast Schmelzkäse?

100 g Toast Schmelzkäse enthalten 15,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Toast Schmelzkäse?

100 g Toast Schmelzkäse enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Toast Schmelzkäse?

100 g Toast Schmelzkäse enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Toast Schmelzkäse?

100 g Toast Schmelzkäse enthalten 1240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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