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Junger Gouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4311501765449 Goudas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 344pro 100 g
Eiweiß: 23,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 27,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (33,3 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 344 Kalorien, 23,1 g Eiweiß, 27,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 33,3 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1439 kJ / 344 kcal	479 kJ / 115 kcal (6%)
Fett	27,9 g	9,3 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	19,3 g	6,4 g (32%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	23,1 g	7,7 g (15%)
Salz	1,97 g	0,66 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

344 Kalorien in 100 g

Eiweiß23,1 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett27,9 g

Gesättigte Fettsäuren19,3 g

Cholesterin103 mg

Natrium788 mg

Calcium728 mg

Kalium121 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A164 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gouda

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Junger Gouda?

100 g Junger Gouda enthalten 344 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Junger Gouda?

100 g Junger Gouda enthalten 23,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Junger Gouda?

100 g Junger Gouda enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Junger Gouda?

100 g Junger Gouda enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Junger Gouda?

100 g Junger Gouda enthalten 788,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Junger Gouda?

100 g Junger Gouda enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Junger Gouda?

Die Hauptzutaten von Junger Gouda sind: Gouda.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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