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Feta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4311501746622 Feta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
295pro 100 g
Eiweiß
16,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
25,4 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 590 Kalorien. Pro 100 g: 295 Kalorien, 16,4 g Eiweiß, 25,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1234 kJ / 295 kcal 2469 kJ / 590 kcal (30%)
Fett 25,4 g 50,8 g (73%)
davon gesättigte Fettsäuren 17 g 34 g (170%)
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g (0%)
davon Zucker 0,1 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 16,4 g 32,8 g (66%)
Salz 2,20 g 4,40 g (73%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

295 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett25,4 g
Gesättigte Fettsäuren17 g
Cholesterin60,3 mg
Natrium880 mg
Calcium318 mg
Kalium95 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A179 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Feta-Käse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 295 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feta?

100 g Feta enthalten 16,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feta?

100 g Feta enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Feta?

Die Hauptzutaten von Feta sind: Feta-Käse.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

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