Alternativen zu Kürbiskernbrot

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Wasa Knäckebrot Sesamöl und Seasalt −47,1 Kalorien−13,7 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   408Kalorien 5,3Eiweiß 10,5Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Edeka Kerniges Roggen Vollkornbrot −257 Kalorien−14,1 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   198Kalorien 4,9Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Kornmühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot −257 Kalorien−14,1 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   198Kalorien 4,9Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Berliner Knusperfilinchen −57 Kalorien−7,2 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   398Kalorien 11,8Eiweiß 4,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   K-Classic Leberkäse klein 6x −184 Kalorien−5,7 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   271Kalorien 13,3Eiweiß 24Fett 10,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Wasa Chia & Meersalz −111 Kalorien−9 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   344Kalorien 10Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Wasa Knäckebrot - Roggen Sauerteig −119 Kalorien−9 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   336Kalorien 10Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Leksands Leksands Gul Fuldkornsknækbrød −105 Kalorien−10,1 g Eiweiß−5,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   350Kalorien 8,9Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Wasa Wasa - 275G −119 Kalorien−8 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   336Kalorien 11Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    K-Bio Knäckebrot Käse & Kürbiskern −11 Kalorien−2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    444Kalorien 17Eiweiß 18Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Rewe Reiswaffel −74 Kalorien−10,5 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    381Kalorien 8,5Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Dennree Vollkorn knäckebrot −45 Kalorien−3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    410Kalorien 16Eiweiß 15Fett 4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Nur Nur Natur Bio-Vollkornbrot - Roggen −236 Kalorien−12,5 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    219Kalorien 6,5Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Pema Brot Mehrkorn mit 25 % Saaten 'Voll & Pur' −210 Kalorien−11,4 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    245Kalorien 7,6Eiweiß 13Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    REWE Chia VITALSCHNITTE −249 Kalorien−11,8 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    206Kalorien 7,2Eiweiß 3,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Nur Nur NATUR Das Pure - Bio-Haferbrot +126 Kalorien−8,1 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    581Kalorien 10,9Eiweiß 18,1Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Alnavit Hafer Knack −28 Kalorien−9 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    427Kalorien 10Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    ener BiO Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack −11 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    444Kalorien 20,1Eiweiß 17,6Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Brandt Knäck'it Happy Hafer −105 Kalorien−7 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    350Kalorien 12Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Burger Knäckebrot Leinsamen −107 Kalorien−7 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    348Kalorien 12Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Bohlsener Mühle Vollkorn Bäckerknäcke Käse Kürbiskern −8,1 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    447Kalorien 19,8Eiweiß 18,3Fett 5,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    biobio eiweissbrot −190 Kalorien+2,9 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    265Kalorien 21,9Eiweiß 9,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Spree Waffel vital Knusperbrot mit Dinkel −53 Kalorien−6,1 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    402Kalorien 12,9Eiweiß 4,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Wasa Wasa Knäckebrot −122 Kalorien−10,2 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    333Kalorien 8,8Eiweiß 1,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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