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Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 ml EAN 4311501706695 Dosensuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 98pro 100 ml
Eiweiß: 1,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 6 gpro 100 ml
Fett: 7,1 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen 98 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 7,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	410 kJ / 98 kcal
Fett	7,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	6 g
davon Zucker	2,8 g
Eiweiß	1,8 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate6 g

Zucker2,8 g

Fett7,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält fish Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gosch Game fish soup Eiweiß 14,6 g · 66,7 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Knorr Soldatens vegetariska ärtsoppa Eiweiß 5,6 g · 68 kcal pro 100 g

−2,0 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−128 mg Natrium
Englert Ungarische Kesselgulaschsuppe Eiweiß 5,6 g · 80 kcal pro 100 g

−2,3 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Allergene

Kann enthalten: Celery, Fish, Gluten, Milk, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen?

100 g Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen?

100 g Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen?

100 g Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen?

100 g Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen?

100 g Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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