Soja Schnetzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 349pro 100 g
- Eiweiß
- 47,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14,7 gpro 100 g
- Fett
- 7,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 349 Kalorien. Pro 100 g: 349 Kalorien, 47,3 g Eiweiß, 7,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1460 kJ / 349 kcal | 1460 kJ / 349 kcal (17%) |
| Fett | 7,4 g | 7,4 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 1,1 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 14,7 g | 14,7 g (6%) |
| davon Zucker | 8,9 g | 8,9 g (10%) |
| Ballaststoffe | 17,4 g | 17,4 g |
| Eiweiß | 47,3 g | 47,3 g (95%) |
| Salz | 0,03 g | 0,03 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Soja Schnetzel?
100 g Soja Schnetzel enthalten 349 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Soja Schnetzel?
100 g Soja Schnetzel enthalten 47,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Schnetzel?
100 g Soja Schnetzel enthalten 14,7 g Kohlenhydrate. Davon 8,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Soja Schnetzel?
100 g Soja Schnetzel enthalten 8,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Schnetzel?
100 g Soja Schnetzel enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Soja Schnetzel?
100 g Soja Schnetzel enthalten 17,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Soja Schnetzel?
Die Hauptzutaten von Soja Schnetzel sind: Sojamehl.
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