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Ananas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340g EAN 4311501660973 Canned pineapple in light syrup not drained Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
72pro 100 g
Eiweiß
0,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ananas 72 Kalorien, 0,3 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 301 kJ / 72 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 17 g
davon Zucker 16 g
Eiweiß 0,3 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker16 g
Zugesetzter Zucker8 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ananas, Citronensäure, Säuerungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ananas?

100 g Ananas enthalten 72 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 0,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ananas?

Die Hauptzutaten von Ananas sind: Ananas, Citronensäure, Säuerungsmittel, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
5 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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