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tomaten ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 4311501640661 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
102pro 100 ml
Eiweiß
1,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
21,2 gpro 100 ml
Fett
0,2 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält tomaten ketchup 102 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 427 kJ / 102 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 21,2 g
davon Zucker 18,4 g
Ballaststoffe 3,0 g
Eiweiß 1,8 g
Salz 1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

102 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate21,2 g
Zucker18,4 g
Zugesetzter Zucker17,5 g
Ballaststoffe3,0 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium720 mg
Calcium34,1 mg
Kalium733 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,9 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürze, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat tomaten ketchup?

100 g tomaten ketchup enthalten 102 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält tomaten ketchup?

100 g tomaten ketchup enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält tomaten ketchup?

100 g tomaten ketchup enthalten 21,2 g Kohlenhydrate. Davon 18,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält tomaten ketchup?

100 g tomaten ketchup enthalten 18,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält tomaten ketchup?

100 g tomaten ketchup enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält tomaten ketchup?

100 g tomaten ketchup enthalten 3,024 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von tomaten ketchup?

Die Hauptzutaten von tomaten ketchup sind: Branntweinessig, Gewürze, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Zucker.

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