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Weichweizengrieß — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4311501600368 Weichweizengrieße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 333pro 100 g
Eiweiß: 11,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Weichweizengrieß 333 Kalorien, 11,5 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1393 kJ / 333 kcal
Fett	0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	68 g
davon Zucker	0,4 g
Ballaststoffe	4 g
Eiweiß	11,5 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

333 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,5 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker0,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium27 mg

Kalium280 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Grieß

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weichweizengrieß?

100 g Weichweizengrieß enthalten 333 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weichweizengrieß?

100 g Weichweizengrieß enthalten 11,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weichweizengrieß?

100 g Weichweizengrieß enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weichweizengrieß?

100 g Weichweizengrieß enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weichweizengrieß?

100 g Weichweizengrieß enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weichweizengrieß?

100 g Weichweizengrieß enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weichweizengrieß?

Die Hauptzutaten von Weichweizengrieß sind: Grieß.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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