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Weichweizengries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 20258795 Weichweizengrieße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
333pro 100 g
Eiweiß
10,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro Portion (10 g): 33 Kalorien. Pro 100 g: 333 Kalorien, 10,5 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1393 kJ / 333 kcal 139 kJ / 33 kcal (2%)
Fett 0,8 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 69 g 6,9 g (3%)
davon Zucker 0,8 g 0,1 g (0%)
Ballaststoffe 4 g 0,4 g
Eiweiß 10,5 g 1,1 g (2%)
Salz 0,01 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

333 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,5 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Weichweizengries

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weichweizengries?

100 g Weichweizengries enthalten 333 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weichweizengries?

100 g Weichweizengries enthalten 10,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weichweizengries?

100 g Weichweizengries enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weichweizengries?

100 g Weichweizengries enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weichweizengries?

100 g Weichweizengries enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weichweizengries?

100 g Weichweizengries enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weichweizengries?

Die Hauptzutaten von Weichweizengries sind: Weichweizengries.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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