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Junge Erbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 4311501350645 Gefrorene grüne Erbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 84pro 100 g
Eiweiß: 6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,7 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Junge Erbsen 84 Kalorien, 6,6 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	351 kJ / 84 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	9,7 g
davon Zucker	2,5 g
Ballaststoffe	7,6 g
Eiweiß	6,6 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

84 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,6 g

Kohlenhydrate9,7 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,6 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium40,6 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Edeka Junge Erbsen Protein 6,6 g · 84 kcal per 100 g

−0,6 mg Natrium
Tip Erbsen - sehr fein - tiefgefrohren Protein 6,6 g · 84 kcal per 100 g

−0,6 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erbse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 84 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 9,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 40,64 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Junge Erbsen?

Die Hauptzutaten von Junge Erbsen sind: Erbse.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

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