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Cashew Kerne geröstet & gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4311501342572 Cashewnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 631pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21 gpro 100 g
Fett: 51 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Cashew Kerne geröstet & gesalzen 631 Kalorien, 20 g Eiweiß und 51 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2640 kJ / 631 kcal
Fett	51 g
davon gesättigte Fettsäuren	10 g
Kohlenhydrate	21 g
davon Zucker	7 g
Ballaststoffe	4 g
Eiweiß	20 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

631 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate21 g

Zucker7 g

Ballaststoffe4 g

Fett51 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Natrium280 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sun Queen Noix de Cajou Eiweiß 20 g · 583 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−48 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew Kerne geröstet & gesalzen?

100 g Cashew Kerne geröstet & gesalzen enthalten 631 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashew Kerne geröstet & gesalzen?

100 g Cashew Kerne geröstet & gesalzen enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashew Kerne geröstet & gesalzen?

100 g Cashew Kerne geröstet & gesalzen enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashew Kerne geröstet & gesalzen?

100 g Cashew Kerne geröstet & gesalzen enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashew Kerne geröstet & gesalzen?

100 g Cashew Kerne geröstet & gesalzen enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashew Kerne geröstet & gesalzen?

100 g Cashew Kerne geröstet & gesalzen enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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