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Soft-Feigen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4311501066102 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 245pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48 gpro 100 g
Fett: 2,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Soft-Feigen 245 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 2,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1025 kJ / 245 kcal
Fett	2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	48 g
davon Zucker	39 g
Ballaststoffe	9,9 g
Eiweiß	2,8 g
Salz	0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

245 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate48 g

Zucker39 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,9 g

Fett2,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium80 mg

Calcium57 mg

Kalium230 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Feigen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soft-Feigen?

100 g Soft-Feigen enthalten 245 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soft-Feigen?

100 g Soft-Feigen enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soft-Feigen?

100 g Soft-Feigen enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 39,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soft-Feigen?

100 g Soft-Feigen enthalten 39,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soft-Feigen?

100 g Soft-Feigen enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soft-Feigen?

100 g Soft-Feigen enthalten 9,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soft-Feigen?

Die Hauptzutaten von Soft-Feigen sind: Feigen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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