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Selleriesalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330pcs EAN 4311501048900 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
48pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,9 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 48 Kalorien. Pro 100 g: 48 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 201 kJ / 48 kcal 201 kJ / 48 kcal (2%)
Fett 0,2 g 0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 8,9 g 8,9 g (3%)
davon Zucker 8,7 g 8,7 g (10%)
Ballaststoffe 2,7 g 2,7 g
Eiweiß 0,9 g 0,9 g (2%)
Salz 0,98 g 0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

48 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate8,9 g
Zucker8,7 g
Zugesetzter Zucker4,3 g
Ballaststoffe2,7 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Cholesterin0 mg
Natrium393 mg
Calcium36,1 mg
Kalium312 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,8 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Meersalz, Sellerie, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Selleriesalat?

100 g Selleriesalat enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Selleriesalat?

100 g Selleriesalat enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Selleriesalat?

100 g Selleriesalat enthalten 8,9 g Kohlenhydrate. Davon 8,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Selleriesalat?

100 g Selleriesalat enthalten 8,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Selleriesalat?

100 g Selleriesalat enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Selleriesalat?

100 g Selleriesalat enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Selleriesalat?

Die Hauptzutaten von Selleriesalat sind: Branntweinessig, Meersalz, Sellerie, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
5 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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