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Hackfleisch gemischt, zum Braten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4306528309158 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 236pro 100 g
Eiweiß: 17,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hackfleisch gemischt, zum Braten 236 Kalorien, 17,5 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	987 kJ / 236 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,7 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	17,5 g
Salz	0,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

236 Kalorien in 100 g

Eiweiß17,5 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren7,7 g

Cholesterin78,3 mg

Natrium100 mg

Calcium10,8 mg

Kalium354 mg

Eisen3,4 mg

Vitamin A3,8 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Rindfleisch, Schweinefleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch gemischt, zum Braten?

100 g Hackfleisch gemischt, zum Braten enthalten 236 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hackfleisch gemischt, zum Braten?

100 g Hackfleisch gemischt, zum Braten enthalten 17,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hackfleisch gemischt, zum Braten?

100 g Hackfleisch gemischt, zum Braten enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hackfleisch gemischt, zum Braten?

100 g Hackfleisch gemischt, zum Braten enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hackfleisch gemischt, zum Braten?

100 g Hackfleisch gemischt, zum Braten enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hackfleisch gemischt, zum Braten?

100 g Hackfleisch gemischt, zum Braten enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hackfleisch gemischt, zum Braten?

Die Hauptzutaten von Hackfleisch gemischt, zum Braten sind: Rindfleisch, Schweinefleisch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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