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Grüner Smoothie aus Frucht und Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4306188023647 Smoothies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 53pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 132 Kalorien. Pro 100 g: 53 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	222 kJ / 53 kcal	554 kJ / 133 kcal (7%)
Fett	0,5 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	11 g	27,5 g (11%)
davon Zucker	11 g	27,5 g (31%)
Eiweiß	0,6 g	1,5 g (3%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

53 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker11 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Smoothie Eiweiß 0,7 g · 30 kcal pro 100 g

−5,5 g Zucker−23 Kalorien+0,1 g Eiweiß
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−1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 Kalorien
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−0,1 g Ges. Fettsäuren−6 Kalorien+0,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüner Smoothie aus Frucht und Gemüse?

100 g Grüner Smoothie aus Frucht und Gemüse enthalten 53 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüner Smoothie aus Frucht und Gemüse?

100 g Grüner Smoothie aus Frucht und Gemüse enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüner Smoothie aus Frucht und Gemüse?

100 g Grüner Smoothie aus Frucht und Gemüse enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüner Smoothie aus Frucht und Gemüse?

100 g Grüner Smoothie aus Frucht und Gemüse enthalten 11,0 g Zucker.

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