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Schmelzkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4306188013143 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
294pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,4 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schmelzkäse 294 Kalorien, 12 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1230 kJ / 294 kcal
Fett 24 g
davon gesättigte Fettsäuren 17 g
Kohlenhydrate 7,4 g
davon Zucker 5,2 g
Eiweiß 12 g
Salz 2,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

294 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate7,4 g
Zucker5,2 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren17 g
Natrium960 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse?

100 g Schmelzkäse enthalten 294 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schmelzkäse?

100 g Schmelzkäse enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schmelzkäse?

100 g Schmelzkäse enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schmelzkäse?

100 g Schmelzkäse enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schmelzkäse?

100 g Schmelzkäse enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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