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spanische grüne Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 4305720011784 Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
174pro 100 g
Eiweiß
1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält spanische grüne Oliven 174 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 728 kJ / 174 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 1,6 g
Salz 1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

174 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat spanische grüne Oliven?

100 g spanische grüne Oliven enthalten 174 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält spanische grüne Oliven?

100 g spanische grüne Oliven enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält spanische grüne Oliven?

100 g spanische grüne Oliven enthalten 0,49 g Kohlenhydrate. Davon 0,49 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält spanische grüne Oliven?

100 g spanische grüne Oliven enthalten 0,49 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält spanische grüne Oliven?

100 g spanische grüne Oliven enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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