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Rosinen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4305615986555 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 324pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 74 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rosinen 324 Kalorien, 2,7 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1356 kJ / 324 kcal
Fett	0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	74 g
davon Zucker	70 g
Ballaststoffe	4,9 g
Eiweiß	2,7 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

324 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate74 g

Zucker70 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,9 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium40,5 mg

Kalium720 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rosine, Sonnenblumenöl

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 324 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 70,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 70,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rosinen?

Die Hauptzutaten von Rosinen sind: Rosine, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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