Alternativen zu Sonnenblumenkerne

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Rapunzel Kerne-Mix −113 Kalorien+3,9 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    549Kalorien 23Eiweiß 39Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Rewe Langkorn Spitzen Reis −314 Kalorien−12,1 g Eiweiß−6,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    348Kalorien 7Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    BioGourmet Sonnenblumenkerne −65,8 Kalorien+7,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    596Kalorien 26,5Eiweiß 49Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    mehrwelt Sonnenblumenkerne −70 Kalorien+2,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    592Kalorien 22Eiweiß 49Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Unverpackt für alle Sonnenblumenkerne −88 Kalorien+6,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    574Kalorien 26Eiweiß 49Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Gut & Günstig Bastmatireis −313 Kalorien−11,8 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    349Kalorien 7,3Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    ASIA LAC THIEN Getrockne Lotussamen −94 Kalorien+1 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    568Kalorien 20,1Eiweiß 46,4Fett 2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Alnatura Saaten Mischung −55 Kalorien+8,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    607Kalorien 27,3Eiweiß 49,5Fett 7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Suntree Sonnenblumenkerne −81 Kalorien+3,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    581Kalorien 23Eiweiß 49Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Davert Sonnenblumenkerne aus Europa −68 Kalorien+3,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    594Kalorien 23Eiweiß 49Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Billy Tiger Maisstangen −279 Kalorien−11,3 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    383Kalorien 7,8Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    BON-RI Basmatireis −308 Kalorien−11,4 g Eiweiß−7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    354Kalorien 7,7Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Greatvita Bio Flohsamenschalen −477 Kalorien−18,1 g Eiweiß−7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    185Kalorien 1Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    CONAXESS TRADE NORGE AS Bonduelle Gourmet Kikerter 150g −541 Kalorien−12,7 g Eiweiß−6,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    121Kalorien 6,4Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    bioZentrale Chiasamen −209 Kalorien+1,9 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    453Kalorien 21Eiweiß 32Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Alesto Flohsamen −407 Kalorien−3,1 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    255Kalorien 16Eiweiß 7,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Zirkulin Flohsamenschalen −454 Kalorien−16 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    208Kalorien 3,1Eiweiß 3,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Alnatura Flohsamenschalen −440 Kalorien−16,8 g Eiweiß−6,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    222Kalorien 2,3Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Reishunger Gedämpfter Bio Basmati Reis −517 Kalorien−15,1 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    145Kalorien 4Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Aldi Glas mittel ALDI GUT BIO-Kerne Sonnenblumenkerne, 650g 1.75€ 1kg 2.69€ −68 Kalorien+3,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    594Kalorien 23Eiweiß 49Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Alnatura Graines de tournesol −52 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    610Kalorien 27Eiweiß 49Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Bonduelle Kidney Bohnen −551 Kalorien−10,8 g Eiweiß−7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    111Kalorien 8,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Alnatura Kresse Keimsaat −337 Kalorien+12,9 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    325Kalorien 32Eiweiß 11Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Bonduelle Linsen −571 Kalorien−12,2 g Eiweiß−7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    91Kalorien 6,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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