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Linsen Rot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4305615666778 Rote Linsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
362pro 100 g
Eiweiß
27 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Linsen Rot 362 Kalorien, 27 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1515 kJ / 362 kcal
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 55 g
davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 5,2 g
Eiweiß 27 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g
Eiweiß27 g
Kohlenhydrate55 g
Zucker2,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,2 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Cholesterin0 mg
Natrium12 mg
Calcium21,8 mg
Kalium563 mg
Eisen4,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,4 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Pulse, Rote Linsen, Sonnenblumenöl

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linsen Rot?

100 g Linsen Rot enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linsen Rot?

100 g Linsen Rot enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen Rot?

100 g Linsen Rot enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linsen Rot?

100 g Linsen Rot enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen Rot?

100 g Linsen Rot enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen Rot?

100 g Linsen Rot enthalten 5,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Linsen Rot?

Die Hauptzutaten von Linsen Rot sind: Pulse, Rote Linsen, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
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Nährwertverteilung

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