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Silberzwiebeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4304218730916 Zwiebeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 42pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,1 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 8 Kalorien. Pro 100 g: 42 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	176 kJ / 42 kcal	35 kJ / 8 kcal (0%)
Fett	0,1 g	0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	8,1 g	1,6 g (1%)
davon Zucker	6,2 g	1,2 g (1%)
Eiweiß	0,8 g	0,2 g (0%)
Salz	1,28 g	0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

42 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate8,1 g

Zucker6,2 g

Fett0,1 g

Natrium512 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−1,4 g Zucker−473 mg Natrium−22 Kalorien
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−1,3 g Zucker−509 mg Natrium−14 Kalorien
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−1,3 g Zucker−508 mg Natrium−12 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 42 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 8,1 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 6,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 512,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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