Alternativen zu Falafel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Heichelheimer Klöße Thüringer −129 Kalorien−6,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   87Kalorien 1,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Werner’s Kartoffelpuffer −61 Kalorien−6,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   155Kalorien 2Eiweiß 2,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Golden Sun Riz basmati micro-ondable −57 Kalorien−4,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   159Kalorien 4Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Quorn Vegane Filets −112 Kalorien+7,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   104Kalorien 16Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Wheaty Winzi Weenies +53 Kalorien+22,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   269Kalorien 30,6Eiweiß 14,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   brillante Arroz integral con quinoa −48,8 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   167Kalorien 4,9Eiweiß 5,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Spar vital Cornflakes Spar vital +155 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   371Kalorien 8Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Mars Express Langkorn & Wildreis −65,7 Kalorien−5,0 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   150Kalorien 3,2Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Rewe falafel bällchen −6 Kalorien+2,8 g Eiweiß−1,4 g Zucker
   210Kalorien 11Eiweiß 8,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gut&günstig Mini Reibekuchen −41 Kalorien−5,0 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    175Kalorien 3,2Eiweiß 7,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    McEnnedy Pulled Pork −83 Kalorien+8,8 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    133Kalorien 17Eiweiß 6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Lidl Tortilla aux épinards −76 Kalorien−3,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    140Kalorien 4,8Eiweiß 7,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bon-Ri Hofer Express Reis Mexikanische Art −63 Kalorien−4,5 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    153Kalorien 3,7Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Pahmeyer Reibekuchen −158 Kalorien−5,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    58,3Kalorien 3Eiweiß 8,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Chef Select Reibekuchen Mini −41 Kalorien−5,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    175Kalorien 3Eiweiß 8,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Pahmeyer Reibekuchen Minis −40 Kalorien−5,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    176Kalorien 3Eiweiß 7,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    St. Alpine Kartoffelrösti mit Speck −113 Kalorien−5,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    103Kalorien 2,3Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Krini Baked Beans −129 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    87Kalorien 7,6Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Alnatura Falafel −79 Kalorien−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    137Kalorien 8,2Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Rewe Falafel −3 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    213Kalorien 8,8Eiweiß 10,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Anaveda Gelbes Linsen-Dal mit Mörchen −151 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    65Kalorien 4,6Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Litoral Hoy legumbres los garbanzos con su sofrito −126 Kalorien−3,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    90Kalorien 4,3Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Ökoland Hühnerfrikassee −116 Kalorien−1,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    100Kalorien 6,5Eiweiß 2,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Taifun Papillon −6 Kalorien+11 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    210Kalorien 19,2Eiweiß 12,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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