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Lasagne Platten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4300175615518 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 131pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26,2 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (135 g): 177 Kalorien. Pro 100 g: 131 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 135 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	548 kJ / 131 kcal	740 kJ / 177 kcal (9%)
Fett	0,6 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,3 g (1%)
Kohlenhydrate	26,2 g	35,4 g (14%)
davon Zucker	1 g	1,4 g (2%)
Ballaststoffe	1,8 g	2,4 g
Eiweiß	4,4 g	5,9 g (12%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

131 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate26,2 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium16,9 mg

Kalium152 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

bioladen Penne Vollkorn Eiweiß 8,2 g · 0 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne Platten?

100 g Lasagne Platten enthalten 131 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne Platten?

100 g Lasagne Platten enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne Platten?

100 g Lasagne Platten enthalten 26,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne Platten?

100 g Lasagne Platten enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne Platten?

100 g Lasagne Platten enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne Platten?

100 g Lasagne Platten enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagne Platten?

Die Hauptzutaten von Lasagne Platten sind: Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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