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Knusper Brezelstücke — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4260758993771 salzige Snacks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 466pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59,2 gpro 100 g
Fett: 21,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 466 Kalorien. Pro 100 g: 466 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 21,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1950 kJ / 466 kcal	1950 kJ / 466 kcal (23%)
Fett	21,2 g	21,2 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g	3,1 g (16%)
Kohlenhydrate	59,2 g	59,2 g (23%)
davon Zucker	10,2 g	10,2 g (11%)
Ballaststoffe	3 g	3 g
Eiweiß	8,1 g	8,1 g (16%)
Salz	4,43 g	4,43 g (74%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

466 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate59,2 g

Zucker10,2 g

Ballaststoffe3 g

Fett21,2 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Natrium1770 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

EDEKA Bio Linsenwaffeln Eiweiß 25,7 g · 371 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−1714 mg Natrium
DmBio Linsenwaffeln gesalzen Eiweiß 29 g · 364 kcal pro 100 g

−8,6 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−1570 mg Natrium
Soletti Salzstangerl Eiweiß 12 g · 377 kcal pro 100 g

−8,5 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−1770 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Brezelstücke?

100 g Knusper Brezelstücke enthalten 466 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper Brezelstücke?

100 g Knusper Brezelstücke enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper Brezelstücke?

100 g Knusper Brezelstücke enthalten 59,2 g Kohlenhydrate. Davon 10,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper Brezelstücke?

100 g Knusper Brezelstücke enthalten 10,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper Brezelstücke?

100 g Knusper Brezelstücke enthalten 1770,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusper Brezelstücke?

100 g Knusper Brezelstücke enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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