Vegane Schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4260661390131 Breaded cutlets substitutes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
237pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Vegane Schnitzel 237 Kalorien, 11 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 992 kJ / 237 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g
Kohlenhydrate 20 g
davon Zucker 1,1 g
Eiweiß 11 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

237 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker1,1 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Natrium760 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Schnitzel?

100 g Vegane Schnitzel enthalten 237 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Schnitzel?

100 g Vegane Schnitzel enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Schnitzel?

100 g Vegane Schnitzel enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Schnitzel?

100 g Vegane Schnitzel enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Schnitzel?

100 g Vegane Schnitzel enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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