Alesto

Datteln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 20824259 Deglet Nour Datteln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 299pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Datteln 299 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1251 kJ / 299 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	68 g
davon Zucker	64 g
Ballaststoffe	7,8 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

299 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker64 g

Zugesetzter Zucker16,7 g

Ballaststoffe7,8 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dattel, Glukosesirup, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Datteln?

100 g Datteln enthalten 299 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 64,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 64,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 7,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Datteln?

Die Hauptzutaten von Datteln sind: Dattel, Glukosesirup, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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