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Edle Matjesfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260630710304 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
162pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
12,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Edle Matjesfilets 162 Kalorien, 11 g Eiweiß und 12,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 678 kJ / 162 kcal
Fett 12,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,7 g
Eiweiß 11 g
Salz 4,63 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

162 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,7 g
Fett12,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,8 g
Natrium1852 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edle Matjesfilets?

100 g Edle Matjesfilets enthalten 162 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edle Matjesfilets?

100 g Edle Matjesfilets enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edle Matjesfilets?

100 g Edle Matjesfilets enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edle Matjesfilets?

100 g Edle Matjesfilets enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Edle Matjesfilets?

100 g Edle Matjesfilets enthalten 1852,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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