Gut Hermannsdorf

Bio-Zwiebeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4260561220194 Frische Zwiebeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
38,6pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,2 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Zwiebeln 38,6 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 162 kJ / 39 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 6,2 g
davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38,6 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate6,2 g
Zucker4,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium39,2 mg
Calcium25 mg
Kalium190 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3,9 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Zwiebeln?

100 g Bio-Zwiebeln enthalten 39 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Zwiebeln?

100 g Bio-Zwiebeln enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Zwiebeln?

100 g Bio-Zwiebeln enthalten 6,25 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Zwiebeln?

100 g Bio-Zwiebeln enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Zwiebeln?

100 g Bio-Zwiebeln enthalten 39,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Zwiebeln?

100 g Bio-Zwiebeln enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Zwiebeln?

Die Hauptzutaten von Bio-Zwiebeln sind: Zwiebel.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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