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Grillmais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260539471016 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 81pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,8 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (210 g): 170 Kalorien. Pro 100 g: 81 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 210 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	339 kJ / 81 kcal	712 kJ / 170 kcal (9%)
Fett	1,5 g	3,1 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	12,8 g	26,9 g (10%)
davon Zucker	9,5 g	19,9 g (22%)
Ballaststoffe	3,3 g	6,9 g
Eiweiß	2,8 g	5,9 g (12%)
Salz	0,00 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate12,8 g

Zucker9,5 g

Zugesetzter Zucker1,2 g

Ballaststoffe3,3 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium1,3 mg

Calcium37,0 mg

Kalium289 mg

Eisen2,9 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürz Extrakte, Petersilie, Speisesalz, Stärke, Süßmais, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grillmais?

100 g Grillmais enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grillmais?

100 g Grillmais enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grillmais?

100 g Grillmais enthalten 12,8 g Kohlenhydrate. Davon 9,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grillmais?

100 g Grillmais enthalten 9,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grillmais?

100 g Grillmais enthalten 1,34 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grillmais?

100 g Grillmais enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grillmais?

Die Hauptzutaten von Grillmais sind: Gewürz Extrakte, Petersilie, Speisesalz, Stärke, Süßmais.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

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Makronährstoffe

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