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Wildheidelbeeren (ganz) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4260362164642 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 359pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63,5 gpro 100 g
Fett: 5,0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 359 Kalorien. Pro 100 g: 359 Kalorien, 3,8 g Eiweiß, 5,0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1502 kJ / 359 kcal	1502 kJ / 359 kcal (18%)
Fett	5,0 g	5,0 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	63,5 g	63,5 g (24%)
davon Zucker	37,4 g	37,4 g (42%)
Ballaststoffe	22,6 g	22,6 g
Eiweiß	3,8 g	3,8 g (8%)
Salz	0,03 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

359 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate63,5 g

Zucker37,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe22,6 g

Fett5,0 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium10 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aus 100 Gefriergetrockneten Heidelbeeren

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wildheidelbeeren (ganz)?

100 g Wildheidelbeeren (ganz) enthalten 359 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wildheidelbeeren (ganz)?

100 g Wildheidelbeeren (ganz) enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wildheidelbeeren (ganz)?

100 g Wildheidelbeeren (ganz) enthalten 63,5 g Kohlenhydrate. Davon 37,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wildheidelbeeren (ganz)?

100 g Wildheidelbeeren (ganz) enthalten 37,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wildheidelbeeren (ganz)?

100 g Wildheidelbeeren (ganz) enthalten 10,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wildheidelbeeren (ganz)?

100 g Wildheidelbeeren (ganz) enthalten 22,65 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Wildheidelbeeren (ganz)?

Die Hauptzutaten von Wildheidelbeeren (ganz) sind: Aus 100 Gefriergetrockneten Heidelbeeren.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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