Knäckebrot mit Rosmarin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260166331370 Knäckebrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 404pro 100 g
Eiweiß: 14,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 11,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Knäckebrot mit Rosmarin 404 Kalorien, 14,8 g Eiweiß und 11,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1690 kJ / 404 kcal
Fett	11,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	55 g
davon Zucker	5 g
Eiweiß	14,8 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

404 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,8 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker5 g

Fett11,6 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot mit Rosmarin?

100 g Knäckebrot mit Rosmarin enthalten 404 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knäckebrot mit Rosmarin?

100 g Knäckebrot mit Rosmarin enthalten 14,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knäckebrot mit Rosmarin?

100 g Knäckebrot mit Rosmarin enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knäckebrot mit Rosmarin?

100 g Knäckebrot mit Rosmarin enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knäckebrot mit Rosmarin?

100 g Knäckebrot mit Rosmarin enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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