Alternativen zu Lachs Flammkuchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

119 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Eismann Flammkuchen 4-Käse −37 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   170Kalorien 7,9Eiweiß 7,2Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Aldi Knoblauch-Pizzabrot, tiefgefroren +146 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   353Kalorien 9,3Eiweiß 20Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Tante Fanny Flammkuchenböden Tante Fanny +47 Kalorien−1 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   254Kalorien 7,4Eiweiß 2,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Fernands flammkuchen Fernands +68 Kalorien+0,6 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   275Kalorien 9Eiweiß 2,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Coop Pizza con speck Alto Adige +46 Kalorien+3,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   253Kalorien 12Eiweiß 11Fett 4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Betty Bossi Flammkuchenteig +72 Kalorien−1,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   279Kalorien 6,9Eiweiß 8,4Fett 4,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Papa Toni's Pizza Giganten Caprese - Pomodoro e Mozzarella +21 Kalorien+1,6 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren
   228Kalorien 10Eiweiß 6,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Save the spinach −32 Kalorien−1,1 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
   175Kalorien 7,3Eiweiß 5,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Trattoria Alfredo Knusper frische vier Käse +14,0 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   221Kalorien 10Eiweiß 7,3Fett 5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    FRANTASTIQUE! Flammkuchen Elsässer Art +23 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    230Kalorien 5,7Eiweiß 12Fett 5,9Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Gourmet D'alsace Tarte flambée NSJ +6 Kalorien−2,9 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    213Kalorien 5,5Eiweiß 13Fett 8,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Tegut Flammkuchen +9 Kalorien−2,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    216Kalorien 5,5Eiweiß 12Fett 6,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Selam Lahmacun +40 Kalorien−0,4 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    247Kalorien 8Eiweiß 8,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Bio inside Pizza Pepe vegan −23 Kalorien−1,2 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    184Kalorien 7,2Eiweiß 4,7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Alnatura Dinkel-Pizza Tomate Rucola −36 Kalorien−1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    171Kalorien 7,4Eiweiß 4Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Frantastique Flammkuchen 4 Käse +55 Kalorien−0,1 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    262Kalorien 8,3Eiweiß 14Fett 8,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Flammkuchen +38 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    245Kalorien 11,8Eiweiß 11,5Fett 5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Unsere Heimat Flammkuchen +40 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    247Kalorien 11,8Eiweiß 11,5Fett 5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Sweet Delight Flammkuchenteig +55 Kalorien−1,3 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    262Kalorien 7,1Eiweiß 5,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Food for Future Pizza Salami Style −18 Kalorien−4,2 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    189Kalorien 4,2Eiweiß 5,8Fett 2,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Ernst Wagner Ernst wagners original prosciutto +7 Kalorien+2,5 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    214Kalorien 10,9Eiweiß 6,6Fett 3,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Flammkuchen +21 Kalorien−7,6 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    228Kalorien 0,8Eiweiß 10,6Fett 7,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    WOOLWORTHS FOOD RICE CAKES multigrain +10 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    217Kalorien 5,8Eiweiß 11,4Fett 5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Nestlé Bio-Steinofen Flammkuchen +55 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    262Kalorien 8,1Eiweiß 14,1Fett 6,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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